Tag Archives: özgüven

Psikologlardan Özgüven Geliştirme Tüyoları

Özgüven kelime anlamı olarak “kişinin kendine olan güveni” şeklinde tanımlanmaktadır. Kelime anlamı olarak bakıldığında çok basit gibi duran özgüven, kişinin günlük yaşamında yaşadığı sorunlardaki ve kişiler arası ilişkilerdeki başarısını oldukça etkileyen bir faktör olarak karşımıza çıkmaktadır. İzmir psikolog doktoru olanlar ise bize bu konuda yardımcı olmaya çalışacak ve düşüncelerini paylaşacaklar.

Özgüven Nedir?

Özgüven kişinin kendine olan saygısı oranına artan ve onu ilişkilerde ve iş yaşamında başarıya götüren bir etmendir. Özgüveni tam olan kişilerin hayatta başarılı olma ihtimali daha fazladır. Ancak özgüven eksikliği kadar özgüvenin fazla olması da kişiye, ilişkilerinde zarar verebilmektedir. Çünkü fazla olan özgüven bazı durumlarda ve ortamlarda haddini aşma olarak algılanabilmektedir. Bir iş görüşmesindeki özgüvenle, sizden çok daha bilgili ve tecrübeli kişilerin yanında göstereceğiniz özgüven aynı olmamalıdır. Aksi halde olumsuz durumlar ortaya çıkabilmektedir. Bu da demek oluyor ki özgüven ortamın şartlarına göre değişebilen bir özelliktir.

Özgüven Nasıl Kazanılır?

İzmir’deki psikolog doktorlarına göre özgüven kişilik özellikleriyle gelen bir şey olmasına karşın zamanla geliştirilebilmektedir. Bu nedenle kişinin özgüven kazanma ile ilgili taktikleri uygulaması, özgüveninin gelişimine katkıda bulunacaktır.

Ülkemizde, binlerce defa “yapma, dur, sakın” gibi kelimelere maruz kalan çocukların özgüven gelişimlerinin sekteye uğradığı gerçeği vardır. Bu nedenle öncelikli olarak aileler çocuk yetiştirirken çocuklarda özgüven kazanma ile ilgili sorun yaşamaması için onları cesaretlendirerek, kendi kararlarını alabilecek şekilde yetiştirmeleri gerekmektedir.

Çocukluktan yetişkinliğe adım adan kişiler öncelikle kendini olumlu ve olumsuz yönleriyle sevmeyi öğrenmelidir. Bunu gerçekleştirdiklerinde, zayıf yönleri kişi için bir tehlike oluşturmayacaktır. Kendini tanıyarak başarılı olduğu yönlerin ortaya çıkmasını sağlayarak yetersizlik duygusundan kurtulmuş olacaktır.

Başkalarının fikrine değer vermek önemlidir ancak kişi kendi fikrinin değersizliğine inanacak kadar başkalarına güvenirse özgüveni düşer. Bu nedenle kişi kendi fikrinin doğruluğuna inanıyorsa o fikri uygulamalıdır.

İzmirli psikologlara göre bir başka ayrıntı ise hayal kurmak ve o hayallerin peşinden giderek kişinin özgüvenini arttırılma durumudur. Büyük işler başarmış, özgüveni yüksek kişilere baktığımızda hepsinin ortak özelliğinin büyük hayaller kurmaları olduğu görülür.

Kişi kendini iyi ifade edebilmek için çalışmalar yapmalıdır. İletişim, dil ve anlatım gibi konularda başarılı olan kişilerde özgüven gelişimi de hızlı olmaktadır.

Duygu kontrolü de özgüven gelişimi için gerekli unsurlardan bir diğeridir. Duygularını gerektiği yerde gerektiği kadar dışa vuran insanlar özgüven konusunda da başarılı olacaktır.

Psikologlardan Özgüven Geliştirme Tüyoları için yorumlar kapalı

Filed under Psikoloji